Catégorie : Développement Personnel

Physique, mental, émotions : apprenez à vous connaître.

Bien se connaître a toujours été un énorme atout… Il vous aidera grandement à maintenir un haut niveau d’énergie et à rester en bonne santé, mais aussi à vous améliorer et à progresser dans n’importe quel domaine ou objectif que vous choisissez. Dans cette vidéo, je vous fait un petit récap’ et je vous explique…
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5 astuces personnelles de productivité

La productivité est une qualité très appréciée et recherchée dans le monde professionnel, en cours d’études pour certains étudiants, mais aussi de plus en plus pour d’autres, chez nous, à la maison. Lorsque nous réalisons des tâches quotidiennes qui ne nous passionnent pas et que nous souhaitons rapidement passer à autre chose, choisir d’être plus…
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La génération intentionnelle d’émotions positives

De nos jours, gérer le stress et nos émotions sont des choses indispensables pour notre santé mais également pour gagner en productivité. Sur le web, on trouve de nombreux conseils et certains peuvent nous paraître insensés parfois, ou difficiles à mettre en pratique. Respiration diaphragmatique, cohérence cardiaque, méditation… Comment s’y retrouver ? Que faut-il choisir ? Et…
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Génétique VS travail et hygiène de vie

« I grew up in a one-bedroom flat in inner-city Chicago without books. No one in my family went to university, including my parents, my sister and a dozen cousins who lived nearby. I often wondered where my interest in books and school came from, given that my family showed little interest in these things…
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Comment booster son intellect simplement et rapidement ?

Nous pouvons véritablement en tirer un avantage à connaître des astuces qui boostent nos performances intellectuelles. Stimuler son intellect en utilisant cette technique présente plusieurs bénéfices pour nous, principalement : meilleure concentration meilleure mémoire meilleure compréhension meilleure productivité Il y a peu d’intérêt dans cet article à trop m’attarder sur l’anatomie et le fonctionnement du cerveau…
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